Mam kreatyne amino 1000 i bialko 100% jak to jesc i cwiczyc na mase?? Prosze moze znajdzie sie ktos kto napisze i jak polaczyc partie miesniowe i jesc te odzywki?? Z gory dziekuje
Witam jak w temacie chodzi dokladnie o BCAA 1000 XXL Activity, moze byc 3 capsy rano na czczo ,2 capsy przed treningiem i 2 przed spaniem. Z gory dziekuje.
Witam mam pytanko jak wykac whey amino 1000 olimpu czy moge to laczyc rano z cell pumpem? i tauryna. Aktualnie robie mase dietka wysokobialkowa. Waga 79kg Staz 2 lata Endomorfik.
mam bialko firmy six star whey protein i amino 1000 bcaa mega capcules firmy vital max czy ktos mi doradzi ja brac te odzywki w dni trningowe i nie treningowe z gory dziekuje
Czy to makro jest wgl możliwe? Wychodzi na to ze cała paczka 300g pierogów ma 360 kcal, pierogi są z serem odpowiadam drugi raz bo nie mam konta sory /SFD/2022/10/8/784e22383ec14dc8ad0bfe07d4fd72d1.jpg
Witam, za drobna opłate moge okleic swoj samochod jakimis reklamami, robie 1000-2000km miesiecznie w wojewodztwie kujawsko-pomorskim, przede wszystkim bydgoszcz, pozdrawiam
Chciałam sie dowiedzieć czy cos.z tym jest nie tak i czy moge normalnie ćwiczyć. Prosze o interpretacje wyniku. /SFD/2018/4/18/6934b3d72bd946a89125ba3bdbb63a58.jpg
Witam wszystkich, chciałbym do wakacji spalić troche kg ale dla samego siebie trenuje codziennie przez caly tydzien i tu moje pytanie czy moge ograniczyc kcal z bez ograniczen na 1000-1500 dziennie?
Jak odmierzyc tak mniej wiecej 100 g tego produktu za pomocą sprzętów domowych typu szklanka,łyzka...?Wiem wiem było 1000 tematów takich ale nie mgoe znalesc;p
Poniedziałek Przysiady Poł przysiady Wspięcia do tego podciągniecia na drążku Wtorek Bieganie Sroda Wolne Czwartek Wyskok Podciaganie Piątek Bieganie 50 i 1000 m
Witam.Od nowego roku chce zaczac jakis cykl na odzywkach mam kreatyne 1000 z olimpa, carbo, NOZ i bialko. Moglby mi ktos napisac jak to stosowac i ewentualnie co jeszcze dokupic. Dieta oczywiscie jest:)
Mam pytanko co myslice na tem Energon X 1000 bo mam zamiar sobie kupic cos pobudzajacego teras biore Red faster ale mało mnie pobudza macie jakis pomysł co bym mógł sobie kupic ?;d